۱ - اگر دستمال همراه ندارید ، سعی کنید هنگام سرفه یا عطسه قسمت داخلی بازو و آرنج را جلوی دهانتان بگیرید.

۲ - به مدت ۲۰ ثانیه مرتب در طول روز دست هایتان را با آب گرم و صابون بشویید. می توانید در ذهنتان عبارت تولدت مبارک را مرور کنید یا یکبار حروف الفبا را از ذهن خود بگذرانید. مطمئن باشید در این صورت ۲۰ ثانیه را سپری می کنید. البته خیلی تند اینکار را نکنید!

۳ - اگر صابون و آب گرم در اختیارتان نیست می توانید بجای آن از ژلهای ضدعفونی کننده دست استفاده کنید. لابلای انگشتان را فراموش نکنید!

۴ - تا جایی که ممکن است از دست دادن با دیگران و روبوسی پرهیز کنید و دستتان را به چشم و دهان و بینی خود نمالید.

۱ . آنفلوآنزانگیرید: عقل سالم در بدن سالم است. سفارش می‌کنیم که حتی‌المقدور سعی نمایید خودتان آنفلوآنزا نگیرید.

۲ . کلاس نگذارید: کلاس گذاشتن همیشه خوب نیست. از این رو به انواع آنفلوآنزاهای ساده دیگر قناعت کنید و دنبال نوعA آن نباشید. آنهایی که گرفتند، تا دو سه هفته کشیدند. چشم و همچشمی خوب نیست. کلی تب و لرز و استخوان‌درد و تهوع و سرگیجه به همراه دارد.

۳ . سرفیدن در آستین: سرفه کردن و عطسیدن، یکی از راه‌های مطمئن پخش و توزیع عادلانه در برابر ویروس آنفلوآنزای نوعA است. فلذا از سرفه کردن مستقیم در صورت افراد بپرهیزید و اگر دستمال ندارید، آستین که دارید. آن را بالا بیاورید و توی آستین کت یا کاپشن خودتان سرفه کنید. سپس سر آستین را محکم با نخ یا بند موبایل خود ببندید تا ویروس‌ها در نروند و خفه شوند الهی!

۴ . سرزدن به دکتر: برای مراجعه به پزشک، حتما منتظر خدای نکرده سرطانی چیزی نباشید. دکتر چیز خوبی است و زندگی‌اش هم خرج دارد. پس به نفع هر دوی شماست که هر از گاهی سری به پزشک خود بزنید. خصوصا اگر مشخصاتی از بیماری آنفلوآنزا را در خود مشاهده کردید، قبل از هر کاری حتی تمام کردن همین مطلب به پزشک مراجعه کنید. اگر سالم بودید، دوباره ادامه مطلب را پی بگیرید. نترسید، ما همین‌جا هستیم تا شما به سلامت برگردید. از همین جای مطلب هم عرایضم را درز می‌گیرم که مطمئن شوید الکی حرف نمی‌زنیم. همین حرافی زیاد هم پیش از این عرض کردیم که مسبب هزار و یک نوع مرض و بیماری است. آنفلوآنزای خوکی یکیش!

 
کارشناسان معتقدند در شدیدترین حالت خسارات اقتصادی ناشی از آنفلوآنزای خوکی در آلمان می‌تواند به ۴۰ میلیارد یورو برسد
Großansicht des Bildes mit der Bildunterschrift: کارشناسان معتقدند در شدیدترین حالت خسارات اقتصادی ناشی از آنفلوآنزای خوکی در آلمان می‌تواند به ۴۰ میلیارد یورو برسد
وقتی بیماری، مثلا آنفلوآنزای خوکی، به صورت مسری در جامعه گسترش ‌یابد، خسارات اقتصادی زیادی را نیز در پی خواهد داشت. در حال حاضر در آلمان بیش از چهل هزار نفر، معادل ۰/۰۵ جمعیت این کشور، به آنفلوآنزای خوکی مبتلا شده‌اند.
 

 آمار مبتلایان به انفلوآنزای خوکی در آلمان از سوی «انستیتو روبرت کخ» منتشر شده است. معمولا اگر بیش از ۱۵ درصد از جمعیت یک کشور به بیماری مسری دچار شوند، این بیماری به عنوان بیماری عمومی در جامعه خوانده می‌شود.

در واقع اگر از جمعیت حدود ۸۲ میلیونی آلمان، نزدیک به ۱۲ میلیون نفر به بیماری آنفلوانزای خوکی دچار شوند، این بیماری زنگ خطر، تبدیل بیماری مسری به بیماری عمومی را به صدا در می‌آورد.

در آلمان تاکنون ۶ نفر به دنبال ابتلا به بیماری انفلوآنزای خوکی جان خود را از دست داده‌اندBildunterschrift: Großansicht des Bildes mit der Bildunterschrift:  در آلمان تاکنون ۶ نفر به دنبال ابتلا به بیماری انفلوآنزای خوکی جان خود را از دست داده‌اند

حال نگرانی‌ها در آلمان در این است که اگر آنفلوآنزای خوکی به بیماری عمومی در کشور تبدیل شود، چه پیش خواهد آمد؟ «انستیتو تحقیقات اقتصادی راینلند وستفالن» از سوی شرکت بیمه بزرگ ‌«آلیانس» حالت‌های گوناگونی را ممکن دانسته است.

بوریس آوگورزکی، پژوهشگر این موسسه اقتصادی معتقد است که گسترش ابعاد بیماری در جامعه، از بیماری عمومی متوسط که ۳۰ درصد جمعیت را در برمی‌گیرد، به بیماری عمومی سخت که تا ۵۰ درصد را شامل می شود، زیان‌های جبران‌ناپذیری به اقتصاد کشور وارد خواهد شد. وی می‌گوید: «در صورتی که بیماری عمومی در حد متوسط آن در جامعه پیش رود، تولید ناخالص ملی در آلمان حدود ۰/۴ درصد کاهش خواهد یافت. در حالت سخت آن و درجه بالای گسترش این بیماری میزان کمبود در تولید ناخالص ملی به ۱/۶ درصد می‌رسد.

لزوم انجام اقدامات پیشگیرانه

در شدیدترین حالت خسارات اقتصادی ناشی از آنفلوآنزای خوکی به ۴۰ میلیارد یورو خواهد رسید. این زیان عواقب سختی را در چرخه اقتصادی برجای می‌گذارد. سباستین کورولوپ، از گروه مشاوره کارفرمایان ADMED معتقد است: «با اتخاذ روش‌های مفید و انجام اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از گسترش بیماری ما می‌توانیم زیان‌های اقتصادی را تا نصف تقلیل دهیم. مثلا ماسک‌های محافظ در اختیار همه مردم قرار گیرد و یا واکسن زده شود، از داروهای ضد ویروس و پیشگیری کننده استفاده شود، بخش‌های اورژانس اضافی آماده شوند و در مراکز کاری بزرگ طرح‌های مقابله با شرایط بیماری همه‌گیر ایجاد گردند».

هنوز تصور ابتلای بیش از ۱۲ میلیون نفر در آلمان به بیماری آنفلوآنزای خوکی، تصور بسیار دوری است. در این کشور در مراکز کوچک و متوسط کاری هنوز برنامه‌ریزی دقیقی در صورت ابتلای بخش بزرگی از کارکنان به آنفلوآنزای خوکی صورت نگرفته است. ولفرید یوهانسن، از اعضای هیئت مدیره «بیمه آلیانس‌» معتقد است: «میزان خسارات احتمالی را نمی‌توان دقیقا برشمرد. تا بحال تجربه‌ای ما در این مورد نداشته‌ایم». اما حتی خسارت‌های اقتصادی ناشی از اپیدمی در سطح پایین هم می‌توانند بسیار سنگین باشند. زمستان در راه است و بسیاری در آلمان از جنبه‌های گوناگون بر لزوم مایه‌کوبی عمومی تأکید می‌کنند.

آنفلوآنزای خوکی در ایران

به گزارش خبرگزاری نیمه‌دولتی مهر، سید حسن امامی رضوی، معاون وزارت بهداشت، درمان و آموزشِ پزشکی، روز سه شنبه (۱۹ آبان) در استان لرستان از خرید دو میلیون واکسن آنفلوآنزا خبر داد. وی گفت که وزارت بهداشت خرید این واکسن را برای بیماران پرخطری مانند زنان باردار، بیماران کلیوی، ریوی و قلبی در اولویت قرار داده است. رضوی با اشاره به آخرین تلفات آنفلوآنزا در کشور گفت که تاکنون ۲۱۵۳ نفر در پی ابتلا به آنفلوآنزای ِ نوع A در کشور مورد آزمایش قرار گرفته‌اند و این بیماری در آنها ثابت شده است. از این تعداد ۳۳ نفر جان خود را از دست داده‌اند. آماری که امروز، چهارشنبه ۲۰ آبان از سوی وزارت بهداشت ایران منتشر شده، نشان می‌دهد که تا کنون بیش از ۲۶۰۰ نفر به بیماری آنفلوانزای خوکی مبتلا شده و ۵۸ نفر از آنان جان سپرده‌اند.

دویچه وله 

حیات،: محمود سروش با بیان اینکه واکسن آنفلوآنزای نوع A دونوع است اظهار داشت: یک نوع این واکسن در خصوص آنفلوآنزای نوع A انسانی و نوع دیگر آن خوکی است.